「ただいま。」
と言っても返事のない我が家。
手には寄り道して買ったローソンのカルボナーラ。
それをレンジで温めて一人寂しく借りてきた東京ラブストーリーを見ながら食べる日々。
休日にすることはネットサーフィンかDVDを借りにいくくらいしかない。
こんな生活を死ぬまで続けたいですか？
「そんな生活は絶対に嫌だ。」
嫌ですよね。
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恋愛のスリーセット理論って聞いたことありますか？
スリーセット理論は聞いたことなくても「3回目のデートで告白したら成功する」という話は聞いたことがあると思います。
- 1回目・・主に外見によって印象が決まる
- 2回目・・1回目の印象が正しいのかの再評価
- 3回目・・今までの印象を確認し、その人の全体の印象が決まる
簡単にいうとこれがスリーセット理論です。
では、なぜ3回目のデートで告白すると成功すると言われているんでしょうか？
私の友人などの体験談も交えてお話していければなと思っています。
まずは、初めましての時に相手に与える印象についてお話しします。
目次
「人は見た目が９割」と言われる理由
「人は見た目が９割」という本があったのを知っていますか？
竹内一郎さんの著書だと思いますが、第一印象というのはとっても大事です。
第一印象が何秒で決まるかは諸説あるので一概にはいえませんが、５〜１５秒と言われているんです。
その５〜15秒で相手に伝えられることって何がありますか？
外見しかないですよね。
外見といっても顔の話をしているのではありません。
もちろんイケメン・美女であるに越したことはありませんが、そんなことはどっちでもいいです。
初めて会った時の印象・評価の形成
主に第一印象で注意するべきなのは、
- 言葉遣いや下品と思われない会話の内容
- 服装や髪型、表情やしぐさ
- 声の大きさ、トーンやスピード
となります。
「人は第一印象が９割」とも言われていますので、特に注意するようにしましょう。
大前提として、1回目に会った時に好印象を与えないと次には進めません。
つまり、2回目のデートが実現している時点で好印象だということを自覚しましょう。
では、2回目のテートで相手に再評価してもらうためにはどうすればいいのでしょうか？
2回目に会った時の印象・評価の形成
２回目に会った時は、初めて会った時のイメージは正しかったのかを再確認されます。
相手に、好きなものなどいろいろなことを聞かれるかもしれませんが、第一印象を確認するものですので、素直に答えるようにしましょう。
私の知り合いに、デート初日の第一印象まではよかったのですが、２回目に会った時から下品な話をされ、1～２日会えないだけで、不機嫌になるなど印象が悪くなり、その後１か月しないうちに別れてしまったという方がいます。
しかし、やり方次第では、第一印象が悪くても良い印象に挽回ができます。
その方法としては、初めて会った時の相手の好みに合わせた服装や会話を心がけると、良い意味でギャップがうまれて、印象が良くなります。
私の友人の体験談
私の友人で初回の印象が悪かったのにその後結婚をした人がいます。
第一印象が悪かったのになぜ2回目に会おうと思ったのかが気になったので、私は素直に友人に聞きました。
すると、友人はこう答えたのです。
「見た目や第一印象で損してるタイプの人っているでしょ？私がそうだから第一印象だけでは判断したくないなと思ったの。」
友人曰く、人見知りや愛想があまりよくない人は第一印象が不利なんだそうです。
それは私もよくわかります。
せっかくデートをしているのに、ニコニコしてくれなかったりあまり話してくれなかったりすると「わたしのこと嫌いなのかな？」と思いますよね。
友人自身が人見知りで、仲良くなるためにかなりの時間を要するため第一印象でよくなくても「外見が無理」じゃなければ次も会うようにしているんだそうです。
３回目に会った時の印象・評価の形成
３回目に会ったときには、ほぼ相手には印象が固まっていて、最終的に自分と相性を確認しています。
せっかく好印象を持ってもらっているのですから、些細な言動で印象を下げないように気を付けましょう。
また、３回目の印象は、ほとんど変わることはないので、３回目の印象がいい場合には、相手に告白をするチャンスです。
逆に3回目で告白をしないと「私は恋人候補じゃないのかな・・」と相手に思わせてしまうので注意が必要です。
次にお話ししたいのが、「どうしたら相手にいい印象を与えられるか」ということです。
私の友人のように「第一印象が全てじゃない」と思う人もいますが、かなり少数派です。
そのため、第一印象で相手に好印象を持ってもらうというのはかなり大切なことなんです。
どうしたら相手に良い印象を与えられるか？
相手にいい印象を与えるためには、1回目・2回目・3回目とそれぞれポイントがちがいます。
第一印象で気をつけるべきポイントは外見にあります。
第一印象で気を付けるべきポイント
第一印象で気をつけるべきポイントはこの3つです。
- できる限りきれいな言葉遣いで、下品な内容にならないようにする
- 髪型、服装、爪や歯などTPOに合わせて清潔にしておく
- 大きな声や聞き取りににくいような小さい声は控え、聞いていて程よい大きさとペースで話す
私の友人が言っていた「外見が無理」というのはこの部分です。
別に顔がイケメンがいいというわけではなく、清潔感がない人と雰囲気がおかしい人は絶対に無理なんだそうです。
友人は同じ人見知りだからこそ、わかると言っていたのですが「人見知り」と「コミュ障」は全くの別物だそうです。
人見知りは時間をかければ普通にコミュニケーションが取れるけど、コミュ障はそもそもコミュニケーションに難ありなので友人には手に負えないとのことでした。
実際にコミュ障ではなくても、コミュ障だと思われたらかなりのマイナスイメージです。
そうならないためにも、相手と話すときは聞き取りやすい声と相手の目を見て話すことを心がけましょう。
ちなみに、相手の目を見るのが苦手なら眉間のあたりを見るのがオススメです。
それならまっすぐ見ているけれど、目をじっと見るほどの緊張感はありませんよ。
２回目に会う際に気を付けるポイント
2回目にポイントとなるのは、「1回目のことをどれだけ覚えているか」です。
- 初対面の時の相手の行動や好きなもの会話を覚えておく
（第一印象が悪かった場合、良い意味のギャップを作るため）
- ふとした仕草や話す言葉など細かいところも観察していきますので、ちょっとした動作や言葉遣いに気を付けていく。
1回目のデートで聞いたことと同じことを聞いてしまうのは、かなりのマイナスイメージです。
質問以外にもやってしまいがちなことはあります。
例えばですが、1回目のデートで食事はゆっくりしたいと話したのにラーメン屋さんに連れて行ったり、普段運動をしないと言っているのに長時間休憩なしで歩かせたりするのはNGです。
要は「私の話を聞いてた・・？」と相手に感じさせるのはかなりイメージが悪くなってしまいますので気をつけましょう。
3回目に会う際に気を付けるポイント
３回目に会う時は、ほとんど相手の印象を上げることはできないと考えたほうがいいですね。
逆に考えれば、2回目までで失敗していないからこそ3回目に会ってもらえるのです。
3回目のデートでぜひやって欲しいのは、「告白しても大丈夫かどうかを探る」ことです。
不躾に「彼氏いるの？」と聞くのは嫌がる人もいますので、彼氏どんな人？や休みの日は何してるの？と1回目2回目にリサーチしておけばOKです。
彼氏がいるなら、お出かけすることが多いでしょうし、彼氏がいないなら「1人で」や「友達と」と言ったワードが出てくると思います。
そして彼氏がいないことを確認した上で、例えばですが歩く時にちょっとだけ距離を詰めてみたりカフェで横並びの席に座ってみたりしてください。
相手にその気がなければ、さりげなく離れたり横並び席をためらう感じがあると思います。
些細なことかもしれませんが、3回目のデートは山場なのでしっかりと告白に向けて動くようにしたいですね。
デート場所のポイント
気になる女の子とデートができるからと言って、張り切って付き合う前に家に呼ぶのはやめましょう。
まだ1回や2回しか会ってない人の家に行くというのはかなり怖いです。
そしてそれ目的なんだな・・と落胆されかねないので、告白して付き合うまではおうちデートは我慢が必要です。
初デート
初デートではまずお互いのことを知る機会になります。
いきなり遠出をしたら警戒されることがありますので、まずは近場でお互いの趣味や共通点を探していくことから始めていきましょう。
- カフェ
- 公園
- ショッピング
最初にいく場所としたらこの辺りが良いです。
特に夏場や冬場でしたらカフェやショッピングモールなど一定の温度で保たれている場所へ行くのがオススメです。
夏場の暑い中や冬場の雪が降っている中公園で長話してたら途中で帰られてしまいますのでご注意ください。
２回目のデート
２回目のデートは初デートで少し距離も縮まっている頃なので、アトラクションがある所へ行って楽しむのも１つの方法ですよ。
- 動物園
- 水族館
- 遊園地
なお、こちらも夏の暑い時期や冬の雪が降っている時に野外のアトラクションがある所へ行くのは避けてください。
印象が悪くなってしまいます。
３回目のデート
３回目になると本当に恋人気分を味わえる場所がおすすめです。
相手の印象が良ければ、告白出来る場合もありますので、ロマンチックな場所を選ぶことをおすすめします。
- 夜景やイルミネーションがきれいな場所
- 夕日を見ながらの海
- ドライブ
まとめ
- 第一印象は15秒以内で決まる
- 3回目のデートでほぼ相手の印象は決まる
- 告白の成功確率は3回目のデートが高い
スリーセット理論は心理学の話で、すべての方に当てはまるという訳ではありません。
恋愛のテクニックの１つのとして、考えてもらえればいいと思います。
３回目で告白されなかったとしたら、相手にとって結婚相手のイメージではなかったのかもしれませんね。
もちろん、ただ奥手なだけで必ずしもそうとは限りません。
でも、待っていての告白される確率は下がりますので、あなたから動くか次に行く方がいいと思います。
自分が告白する場合は、スリーセット理論を利用して、相手の事も理解したうえで、お互いに居心地のよい関係が築けるといいですね。
自分磨きをすることで、第一印象が改善することがあります。もし、第一印象が悪くて、悩んでいるのであれば参考にしてみてください。
すみれ
彼氏と失恋してから恋愛ドラマを見て「こんな恋がしたい！」と空想にふけっていませんか？
「自分磨き！」と言ってメイクアップスクールや趣味に没頭してませんか？
失恋してすぐでしたらそれでも構いませんが、あまり長く続けると結婚に適した時期を過ぎてしまいます。
「出来るだけ早く立ち直って次の相手を見つける。」
これが一番の特効薬になります。
私の高校の同級生が失恋してから趣味に没頭していたのですが、叔母の急死をきっかけに婚活をする！という決断をしました。
ただ、一筋縄では行かなかったみたいなので、私と主人がアドバイスした所、４ヵ月で付き合う相手が見つかり、１年で結婚できました。
結婚報告を聞いた時には主人と共にかなり喜びました。
どのようにして相手を見つけれたか？
ほとんどの方が思っている価値観のおかしい所とは？
詳しいことはこちらを参照してくださいね。
崇 運営者の庄太郎さんと異なり、私は最初から婚活アプリ中心で活動しました。
私が婚活を始めた時は３０代も半ばであり、職業も自営業（フリーランス）と言う婚活市場ではかなり厳しい条件で活動しておりました。
中には出会って５分でフェードアウトされたこともあります。
しかし、そこで挫けずに婚活をした結果、私は婚活アプリに登録してから１年で結婚できました。
私のような一般的に条件が厳しいと言われている中でもくじけずに活動すれば結婚できます。
私も婚活アプリに登録する前には色々な婚活を試して挫折し、絶望を味わいました。
その時の話はこちらになります。
今ではお二方とも温かい手料理に囲まれてテレビを見ながら談笑する和気藹々とした家庭になっております。
友人の方は無邪気な男の子がいて、妻の後輩はお腹に新しい命が宿っております。
私自身この成功を見て幸せに感じております。