「ただいま。」
と言っても返事のない我が家。
手には寄り道して買ったローソンのカルボナーラ。
それをレンジで温めて一人寂しく借りてきた東京ラブストーリーを見ながら食べる日々。
休日にすることはネットサーフィンかDVDを借りにいくくらいしかない。
こんな生活を死ぬまで続けたいですか？
「そんな生活は絶対に嫌だ。」
嫌ですよね。
嫌だと思ったあなたは潜在意識に結婚して幸せな生活を送りたいという願望があります。
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私も経験したことあります。
しかし、出来るだけ早く立ち直った方が後のことを考えるといいです。
私と友人の経験を元に説明しますね。
突然、彼氏に振られた…。
あの時
「ああしていれば良かった」
「こうしていれば良かった」
と後悔ばかりが募ってしまいますよね。
私も彼氏に振られた経験をして後悔もしてきました。
時には自分が振られた理由がわからなくて、別れたくないと縋ってしまったりして、そのことを後悔してしまうこともありました。
振られたばかりでとても悲しくて、寂しくて未練が残ってしまいますよね。
出来るだけ早く自分の気持ちを落ち着かせて、新しい恋を探そうと思ってもなかなか出来ないですよね。
誰もが同じような経験をしてきて、今幸せに日々を過ごしている人はたくさんいます。
私も数々の別れと出会いを経験して、今の相手と出会えて幸せです。
そんな経験から「後悔から立ち直るオススメの方法」をお教えします。
彼氏に振られたばかりで辛いかもしれませんが、この記事を読んで頂けたら最後にはきっと前向きな気持ちになれることでしょう。
微力ながらお手伝いをさせて頂きます。
後悔から立ち直るオススメの方法
では早速ですが、後悔から立ち直るオススメの方法をお教えしますね。
- 誰かに話を聞いてもらう
- 思いっきり泣く
- 紙に書く
- 忙しい時間を過ごす
- 目標を作る
- イメチェンをする
- 旅に出る
ありきたりだと思いましたか？
でもこれらの方法がオススメなんです。
・誰かに話を聞いてもらう
・思いっきり泣く
・紙に書く
なぜこれらが特にオススメの方法なのか理由を詳しくお話していきますね。
まず、誰かに話しを聞いてもらうことについてです。
これはもうすでにされているかもしれませんが、とても大事なことなんです。
自分の中にある辛い気持ちは口に出して誰かに聞いてもらわないと、その辛い気持ちを処理出来ずにずっと自分の中で抱えないといけなくなります。
女性はお喋りをすることでストレスを発散出来るとも言われています。
なので、この方法はかなり有効的です。
そして感情を爆発させて思いっきり泣きましょう。
涙を流すことでもストレス発散の効果が大きくあります。
大きな声を出して思いっきり泣くことで、自分の中に溜め込んでしまっている気持ちを吐き出してしまいましょう。
意外に思ったかもしれませんが、実は紙に書くことが本当に一番のオススメの方法なんです。
私自身この方法にかなり救われてきました。
誰かにお話を聞いてもらうタイミングがない時や、大きな声を出せない時などにかなり有効的です。
実際に声に出して自分の気持ちを発散させるのと同じくらい楽になれるんです。
まずは、感情のままに書いてみてください。
心に浮かんだ言葉をそのまま素直に紙に書きましょう。
一通り書き終えたら、それを読み返してください。
自分の素直な気持ちがありのままに書かれていて、自分の状況を冷静に知ることが出来るんです。
この自分の状況を冷静に知るということがとても重要で、この段階を踏んで初めて次のステップへと進めるのです。
簡単に言ってしまえば、自分を見つめ直すということですね。
逆に言ってしまえば、これが出来れば何の問題もありません。
紙は裏切らないですし理解者であり友達ですよ。
この方法をまだ試されていない方は一度やってみてくださいね。
後悔から学び次に生かす
後悔から立ち直ったら、その後悔を経験として学んで次に生かしましょう。
残念ながら彼が「別れたい」と思った時にはもう手遅れであることが多いです。
彼はその決断をするまでにたくさんのことを考えました。
あなたが彼氏にこれ以上尽くしても、彼氏の気持ちを変えることはとても難しいです。
例えばですが、彼の気持ちを試すワガママをしてしまっていませんでしたか？
この行動は彼がとても疲れてしまうワガママの典型的なものなんです。
彼を失望させてしまうくらいに問題があると、一気に恋が冷めてしまい相手のことを受け入れられなくなってしまいます。
自分のどこを直せば良かったのかを悩み過ぎないで、相性の問題と捉えることも大事です。
例えば、落ち込んだ時は素直に甘えてみたり思い切って自分の弱さをさらけ出した方が、彼に大切にしてもらえるかもしれません。
素直に自分の感情を表現して伝え合うことで、お互いの信頼関係はより深まります。
なので、好きな気持ちは言葉や態度で表したほうが仲良くいられます。
だからといって、あまりにも一方的過ぎると温度差が生まれてしまいますので、様子を見ながらのほうが良いですね。
たくさん後悔をしても、それは次へと繋がる大切な経験です。
良い女になることを目指す
後悔を人生の経験として学んだ後に起こす行動は、良い女を目指すことです。
彼と別れてからダラダラとメールや電話などの連絡を取ることはしないほうが良いですよ。
もしかしたらキープとして見られている可能性があります。
自分を安売りするようなことはしなくて良いんですよ。
逆に「こんなに良い女を振ってしまったんだ」と思わせるくらいがちょうどいいです。
なので、彼氏に振られたら感謝の気持ちをしっかりと伝えましょう。
自分が辛い時に感謝の気持ちを言える方はとても良い女です。
また人間的にもとても素晴らしいです。
魅力的な女性は、感情が豊かであることが多いです。
コロコロと変わる愛らしい表情にグッと来る男性は少なくないでしょう。
自分磨きをして次に繋げましょうね。
新しい人を探そう！
時間が経てば彼氏に振られたことも過去のこととして、ちゃんと気持ちを切り替えることが出来ます。
女性は、恋愛を上書き保存するとよく言われますよね。
本当にそう思います。
悲しい恋愛は新しい恋愛でさっさと塗り替えてしまいましょう！
あなたが自分自身の人生を前向きに楽しむことで、周りからの印象も良くなります。
人生を楽しめば楽しむ程、色んな人があなたの周りに自然と集まって来るようになります。
男女の関係なく人脈が広がったりもします。
そして、色んな男性と出会うキッカケが増えることが何よりも良いことです。
新しい恋を積極的に探していきましょう！
まとめ
後悔から立ち直るために特にオススメの方法は以下になります。
- 誰かに話を聞いてもらう
- 思いっきり泣く
- 紙に書く
この中でもストレス発散の効果が大きく得られるので紙に書くと言う方法はとてもオススメです。
また、自分の状況を冷静に知るということがとても重要でもあります。
後悔を経験として学んで次に生かしましょう。
自分を責め過ぎずに相性の問題と捉えることも大事ですよ。
たとえ後悔をしても、それは次へと繋がる大切な経験だと思っておきましょう。
自分が辛い時に感謝の気持ちを言える方は人間的にもとても素晴らしいです。
また、自分自身の人生を前向きに楽しむことであなた自身がキラキラと輝いて見えます。
そんな素敵な女性になって新しい人を見つけましょうね！
すみれ
彼氏と失恋してから恋愛ドラマを見て「こんな恋がしたい！」と空想にふけっていませんか？
「自分磨き！」と言ってメイクアップスクールや趣味に没頭してませんか？
失恋してすぐでしたらそれでも構いませんが、あまり長く続けると結婚に適した時期を過ぎてしまいます。
「出来るだけ早く立ち直って次の相手を見つける。」
これが一番の特効薬になります。
私の高校の同級生が失恋してから趣味に没頭していたのですが、叔母の急死をきっかけに婚活をする！という決断をしました。
ただ、一筋縄では行かなかったみたいなので、私と主人がアドバイスした所、４ヵ月で付き合う相手が見つかり、１年で結婚できました。
結婚報告を聞いた時には主人と共にかなり喜びました。
どのようにして相手を見つけれたか？
ほとんどの方が思っている価値観のおかしい所とは？
詳しいことはこちらを参照してくださいね。
崇 運営者の庄太郎さんと異なり、私は最初から婚活アプリ中心で活動しました。
私が婚活を始めた時は３０代も半ばであり、職業も自営業（フリーランス）と言う婚活市場ではかなり厳しい条件で活動しておりました。
中には出会って５分でフェードアウトされたこともあります。
しかし、そこで挫けずに婚活をした結果、私は婚活アプリに登録してから１年で結婚できました。
私のような一般的に条件が厳しいと言われている中でもくじけずに活動すれば結婚できます。
私も婚活アプリに登録する前には色々な婚活を試して挫折し、絶望を味わいました。
その時の話はこちらになります。
今ではお二方とも温かい手料理に囲まれてテレビを見ながら談笑する和気藹々とした家庭になっております。
友人の方は無邪気な男の子がいて、妻の後輩はお腹に新しい命が宿っております。
私自身この成功を見て幸せに感じております。